Чего греха таить, мы отличаемся от индусов! И внешне, и внутренне. Наши тела отличаются, индусы более гибкие, на жаре в Индии легче гнуться, вы мне поверьте!
И наша йога несколько отличается от йоги, которая для индусов. Спасибо Айенгару , учителю йоги, который адаптировал ее для западных людей, и нас в том числе.
Наша йога проще, доступнее... В ней используются приспособления, чтобы облегчить жизнь начинающему йогу и правильно сделать позу сразу же, в первое занятие, а не ждать, когда тело будет готово!
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий