Но о йоге я все- равно не забывала. Вот документальное подтверждение:
Не только я поклонница йоги на свежем воздухе!
Еще раз убедилась в мудрости советов Айенгара . Утром, да еще после вечерней бани, да после ныряний в холодную воду, очень жесткое тело. Очень тяжело тянуться. А Айенгар как-раз советовал, утро- для медитаций и дыхательных упражнений, вечер- для асан. Ну, попробую в следующий раз так!
2 комментария:
Очень душевные фотки! И тема о том, что йогой надо просто заниматься мне нравится. Желаю удачи.
Вчера заходила к подруге, узнать стоимость тура в чехию, собираюсь в ноябре слетать. И узнала, что она тоже йогой занялась, уже месяц ходит в фитнес клуб, как вернусь наверное тоже запишусь.
Отправить комментарий