У меня была возможность пообщаться с аюрведическим врачом, и он был доволен этим общением, и сказал, что первый раз имеет возможность лечить йога с большим стажем)))
Аюрведа представляет собой медицинскую систему, возникшую несколько тысячелетий тому назад на Индийском субконтиненте.
В основе этой древней системы лежат научные принципы и методы известных философских школ Индии, однако она является медицинской наукой, которая занимается проблемами здоровья человека. Термин Аюрведа составлен из двух санскритских слов — «Аюс» — жизнь и «Веда»— знания. Таким образом, Аюрведа переводится как «знание о жизни».
Одной из основных концепций аюрведической науки является так называемая теория Трех Дош.
Согласно аюрведе, доши Вата, Питта и Капха — неотъемлемая и наиболее активная составляющая живого организма. Условно доши можно отождествить с формами биологической энергии.
Доша Вата («легкая», «сухая», холодная, нестабильная) — координирует и регулирует деятельность всех остальных компонентов живой системы. Термин «Вата» переводится с санскрита как «ветер».
Доша Питта — «быстрая» и «горячая» (аналог «огня») — управляет биохимическими процессами в организме, отвечает за пищеварение и утилизацию энергии.
Третья доша — Капха («строительница тела») — управляет анаболическими процессами, поддерживает питание, стабильность и структуру тела. В отличие от двух других дош, она является тяжелой и «вялой».
Аюрведа утверждает, что каждый из нас имеет определенное врожденное соотношение дош (Пракрити или Конституцию), которое на протяжении жизни в целом неизменно. Преобладание в Пракрити человека той или иной доши (Ваты, Питты или Капхи) во многом определяет его физические свойства, а также темперамент и некоторые поведенческие характеристики.
Цитаты:
«Аюрведа тоже является ровесницей человеческой цивилизации, матерью всех направлений медицины, как аллопатических, так и гомеопатических. В аюрведе можно найти и свойственные гомеопатии методы лечения, вызывающие симптомы, подобные признакам болезни, и присущие аллопатии лечебные средства, вызывающие симптомы, противоположные проявлениям болезни. аюрведа использует обе эти методики». (Б.К.С. Айенгар, «Йога Дипика. Прояснение Йоги»)
Источник yoga.ru
Определите свою дошу, это поможет вам лучше понять себя и улучшит вашу практику йоги!| Продукция для здоровья | Косметические средства Аюрведы | Полный каталог | Консультации | ПОИСК |
Ваша природная конституция: тест
Три доши (основные физические энергии) – это первичные и основные факторы человеческого тела, которые управляют всей нашей физической структурой и её функционированием. Образованные из панчамахабхут доши – которые, как и первоэлементы, не могут быть обнаружены нашими чувствами непосредственно, а только по проявлениям их качеств – являются комбинацией двух из пяти бхут с преобладанием какого-то одного из них. Называемые в санскрите вата, питта и капха, эти три базовые энергии ответственны за все физиологические и психологические процессы, происходящие внутри тела и ума, являясь теми динамическими силами, которые определяют рост и упадок человеческого существа. Следовательно, все физические характеристики, умственные способности и эмоциональные тенденции человека можно объяснить в терминах трёх дош, или тридоши.
Например, большинство физических явлений, приписываемых современной физиологией нервной системе, может быть отождествлено с ватой. В равной мере весь химический процесс, происходящий в человеческом теле, может быть отнесён к питте, включая ферменты, гормоны и всю пищеварительную систему. А деятельность скелетных и анаболических (ассимиляционных) систем и фактически всей физической оболочки в целом может рассматриваться как капха.
|
|
|
|
| Лёгкая | Лёгкая | Тяжёлая |
| Холодная | Горячая | Холодная |
| Сухая | Маслянистая | Маслянистая |
| Грубая | Острая | Медленная |
| Тонкая | Жидкая | Слизистая |
| Подвижная | Кислая | Плотная |
| Прозрачная | Острая (едкая) | Мягкая |
| Рассеивающаяся | Колеблющаяся | Вяжущая |
Таким образом, каждая доша разделяет каждое своё качество с другой дошей (хотя при этом остаются небольшие различия в природе разделяемого качества), в то время как остающаяся третья доша обладает противоположным качеством. Кроме того, каждая обладает присущей ей способностью регулировать и балансировать себя, и эта способность обеспечивается антагонистическими качествами, обусловленными составными элементами этих дош.
Когда доши сбалансированы, то есть находятся в состоянии равновесия, тогда с нашим здоровьем всё в порядке. Великий аюрведический мудрец Чарака сказал: "Вата, питта и капха поддерживают целостность живого человеческого организма в его нормальном состоянии и сочетаются друг с другом таким образом, чтобы делать человека цельным существом с его обладающими силой индриями (органами чувств), хорошим цветом лица и несомненным долголетием". Болезнь возникает только тогда, когда имеется дисбаланс трёх дош. И поскольку именно самая сильная доша обычно имеет наибольшую тенденцию к увеличению, человек наиболее восприимчив к болезням, связанным с увеличением его самой сильной доши.
Важно понять, что эти три доши – это силы, а не вещества. Капха – это не слизь; это сила, которая заставляет слизь возникать. Подобным образом питта – это не жёлчь; но именно она обусловливает порождение жёлчи. Слово "доша" буквально означает "ошибка" или "в неисправном состоянии", поскольку доши указывают те ошибочные направления, которые могут вести систему к потере баланса.
В равной мере важно понять, что три доши внутри любого человека постоянно изменяются из-за связанных с качествами дош определённого образа жизни и окружающей среды, таких как время и сезон года. Также важно понять, что эти три доши – это не отдельные энергии, а различные аспекты одной и той же энергии, представленные вместе в бесконечном разнообразии комбинаций, где их качества перекрываются и находятся во взаимосвязи.
Однако в аюрведе рассматриваются только три типа конституции – в монотипах, когда преобладает только одна доша, в двойственных типах, когда две доши имеют примерно равную силу, и, в очень редких случаях, обнаруживается третий тип конституции, когда все три доши одинаково сильны.
Доша-Тест (к какой конституции принадлежите Вы?)
Дайте ответ от 1-7 баллов в соответствии с тем, насколько данное утверждение к вам относится.
1-2 - ко мне не относится
3-5 - относится в некоторой степени (или иногда) -справедливо частично
6-7 - относится ко мне в значительной степени (почти всегда) - в основном это так.
В конце каждого раздела подводится итоговый показатель для каджой доши. Например, если вы поставили шестерку за первый ответ, тройку за второй и двойку за третий, итог по трем вопросам будет равен 6+3+2=11. Заполнив таким образом раздел до конца, вы получите итоговый показатель по каждой доше. В результате вы получите три числа. Сравнив их вы сможете определить тип своего тела.
Свои физические характеристики вы сможете оценить, видимо достаточно объективно. Умственные способности и особенности характера более субъективны, и вам следует отвечать на вопросы в соответствии с тем, как вы вели себя и что вы ощущали большую часть жизни или по крайней мере последние годы.
Комментариев нет:
Отправить комментарий